Лимфодренажный массаж лица — приятная альтернатива пластической операции

Лимфодренажный массажУхудшение состояния кожи на лице — проблема, с которой сталкиваются даже молодые девушки. В середине ХХ века был изобретен лимфодренажный массаж, позволяющий всего за несколько процедур добиться уменьшения морщин, сужения пор, сокращения отеков.

Что такое лимфодренаж лица

Определение масажа лимфодренажногоРодоначальником лимфодренажного массажа лица считается Паскаль Кош, впервые предложивший для лифтинг-эффекта использовать практику лимфодренажа.

С ее помощью можно стимулировать естественное выведение из кожи лица и подкожной жировой клетчатки лишней жидкости и токсинов, а также стимулировать естественное восстановление (заполнение) морщин.

Ухудшение внешнего вида кожи в большинстве случаев связано с застоем лимфы. Именно это было взято в основу омоложения методом лимфодренажного массажа лица. Благодаря четкой линейной схеме, совпадающей с расположением крупных лимфатических сосудов, можно буквально «выжать» из кожи все ненужное.

Организм при таком воздействии реагирует вполне логично — заполняет ткани необходимыми для их восстановления элементами, в том числе коллагеном.

Проводить лимфодренажный массаж лица его создатель рекомендовал при самых разных проблемах:

  • при потере кожей упругости;
  • при появлении глубоких носогубных или межбровных складок (морщин);
  • при отечности лица, особенно кожи под глазами;
  • при изменении цвета кожи — пожелтении, приобретении серого оттенка и при появлении темных кругов под глазами;
  • при «стертости» контуров лица и появлении второго подбородка.

По сути, посредством лимфодренажного массажа можно устранить то, что совсем недавно можно было исправить только посредством пластической операции. Быстро, безболезненно и эффектно!

Только по показаниям!

Косметологи относят лимфодренажный массаж к лечебно-косметическим процедурам. При его назначении принято руководствоваться перечнем ситуаций, при которых показана стимуляция лимфооттока. К таковым относятся:

  • замедление обменных процессов;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • патологическое накопление жидкости в тканях лица;
  • острая нехватка витаминов и минералов;
  • изменение внешнего вида век из-за птоза;
  • возрастное уменьшение концентрации коллагена в коже лица;
  • хроническая усталость.

Помогает лимфодренажный массаж лица и в борьбе с капиллярной сеткой в области носа и щек.

Какие разновидности массажа существуют

Показания к лимфодренажному массажуСуществует несколько разновидностей лимфодренажного массажа лица, которые отличаются по способу воздействия на ткани и методам проведения.

Так, классификация включает в себя ручное и аппаратное проведение процедуры: в первом случае в качестве рабочего «инструмента» выступаю руки массажиста, во втором — специальные приспособления.

Ручной

Ручной массаж делится на следующие два вида:

  1. Поверхностный — осуществляется при умеренном нажиме на кожные покровы. Применяется на начальной стадии возрастных изменений, а также при легкой степени отечности. Подходит для повышения упругости, создания легкого лифтинг-эффекта, устранения лишней жидкости в коже лица.
  2. Глубокий — осуществляется путем сильной компрессии тканей, благодаря чему оказывается воздействие не только на кожу и подкожную жировую клетчатку, но и на мышечные волокна. Относится к категории лечебного массажа и используется при значительном угнетении лимфатической системы.
Особенность ручного лимфодренажного массажа лица состоит в том, что максимальное воздействие на ткани приходится на середину сеанса, а движения остаются плавными, имеют одну направленность (идут от лица к шее или ушным раковинам).

Аппаратный

Массаж аппаратныйАппаратный лимфодренажный массаж лица предполагает использование специальных устройств. Суть такой процедуры — действие на ткани путем электрического импульса, создания положительного или отрицательного давления на поверхности кожи.

Выделяют следующие виды аппаратного лимфодренажного массажа лица:

  • Электрофонофорез — воздействие на кожу посредством специально подобранных препаратов, которые стимулируют выведение токсинов через поры. Введение веществ осуществляется под действием токов определенной частоты.
  • Микротоковый — воздействие на поверхностные слои кожи и мышц токами сверхнизкой частоты, которые способствуют их расслаблению и разглаживанию мимических морщин.
  • Гальванизация — активация лимфотока и обменных процессов в коже токами низкого напряжения. Такой способ воздействия заставляет ткани быстро освобождаться от лишней жидкости.
  • Вакуумный — воздействие на кожные покровы вакуумом (по аналогии с распространенными в советские времена «банками»).
  • Проекционный (точечный) — действие токами различных частот на отдельные лимфоузлы, в работе которых прослеживаются проблемы.
Лимфодренажный массаж лица, особенно аппаратный, необходимо доверять только высококвалифицированным специалистам. Любое отступление от установленных норм его проведения может дать обратный эффект в виде обвисания кожи или появления новых морщинок.

В этом видео представлена подборка специальных упражнений для лимфодренажного массажа.

Тонкости проведения процедуры

Особенности проведения лимфодренажного массажаТехнология массажа, разработанная Паскалем Кошем, предусматривает множество тонкостей, соблюдать которые нужно уже на этапе подготовки лица к процедуре. Для начала необходимо полностью снять макияж и хорошо очистить кожу. Для этого подойдет теплая вода с любыми средствами для умывания.

Далее массажист наносит на ладони натуральное масло (его выбор зависит от состояния кожи, ее типа и преследуемых целей), чтобы массажные движения были более легкими и плавными, а кожа не подвергалась травмированию. Масло можно заменить подходящим к типу кожи кремом.

Непосредственно массаж проходит в несколько этапов:

  • Проработка лобной части лица подушечками пальцев в направлении от центра к вискам. Сначала пальцы замирают в исходной точке на 3 секунды, а затем расходятся в стороны.
  • Вторыми на очереди стоят веки. Их проработка относительно проста: подушечками указательного и среднего пальцев проводят от внутреннего уголка глаз к внешнему. Нажим должен быть средним, без сильного растягивания кожи.
  • Далее прорабатывается область возле рта. Подушечки среднего и указательного пальцев фиксируются на 3 секунды в центре подбородка, а затем плавным скользящим движением поднимаются к вершине носогубной складки. Пальцы следует зафиксировать на 5 секунд, немного усилив нажим, а затем их разводять к крыльям носа.
  • Следующий участок для лимфодренажа — скулы. Их прорабатывают скользящими движениями подушечек среднего и указательного пальца по направлению от носа к вискам.
  • Далее проводят массажное воздействие на щеки: пальцы скользят от носогубной складки к мочкам ушей.
  • Завершающий этап массажа состоит в плавных движениях подушечек указательного и среднего пальцев от подбородка к мочкам ушей.
Чтобы массаж был максимально эффективным, рекомендуется повторять каждое движение по 5 раз. В целом сеанс занимает не более 60 минут.

По окончании массажа с лица нужно удалить остатки крема или масла, протерев его увлажненными мягкими дисками или салфетками по массажным линиям. Нажим при этом должен быть минимальным.

Особенности японского лимфодренажного массажа лица по технике Танака Юкуко

Техники лимфодренажного массажаОмолаживающий массаж, созданный на основе лимфодренажа лица по методу Коша, разработала японский косметолог Танака Юкуко. Эту разновидность лимфодренажа лица также называют «Асахи» или массаж «Зоган».

В отличие от европейского варианта, японская техника массажа осуществляется не подушечками пальцев, а всей ладонью. Благодаря этому благотворному воздействию подвергается не только поверхностный слой кожи, но и мышцы, соединительные ткани, а в некоторых случаях и кости черепа.

Кроме того, у массажа Танака Юкуко существует ряд других особенностей:

  • выраженное детоксикационное действие;
  • направление массажных движений повторяет направление лимфатических сосудов;
  • более активное воздействие на зону расположения лимфатических узлов;
  • движения идут по направлению к шейным лимфоузлам.

Методика отлично подходит для разглаживания мимических морщин и подтяжки контура лица.

Стоит ли делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно в домашних условиях?

Самостоятельный массажаСпециалисты убеждены, что проводить лимфодренажный массаж можно только при наличии соответствующих знаний, полученных на курсах массажистов.

Всего несколько неверных движений и не рассчитанная сила надавливания на кожу могут свести на «нет» все усилия, приложенные ради омоложения лица. Более того, эффект может быть прямо противоположным!

В домашних условиях можно без опаски проводить лишь примитивный лимфодренажный массаж, проводя по массажным линиям подушечками пальцев с минимальным нажимом.

Допускается проведение самостоятельно массажа лица по методу Коша после внимательного изучения видео по этой теме. В настоящее время существует несколько хороших онлайн курсов. Однако у них есть недостатки — курсант может не до конца понять, какую силу прилагать на том или ином этапе массажа.

Противопоказания

Несмотря на заметный положительный эффект, лимфодренаж лица показан не всем женщинам. В перечень безусловных противопоказаний к его проведению входят:

  • острые вирусные и инфекционные заболевания, в том числе ОРВИ И ОРЗ;
  • тяжелые поражения сердца и сосудов, в том числе гипертония;
  • лимфаденопатия шейных лимфоузлов;
  • воспаление тройничного нерва;
  • заболевания крови, связанные с высоким риском кровотечений;
  • воспалительные процессы на коже лица, в том числе угревая сыпь и фурункулез;
  • хирургические вмешательства на лице, ушных раковинах, шее.

Нежелателен лимфодренажный массаж для девушек в молодом возрасте (до 18 лет), а также дамам, у которых на лице практически отсутствуют жировые отложения.

Мнения и отзывы о массаже

Отзывы женщин о массаже лимфодренажномМассаж понравился с первого раза, было очень комфортно! После процедуры лицо немного покраснело, на лбу выступили пятна. Все прошло примерно через 12 часов. Заметила, что лицо стало свежее, где-то после третьей процедуры. Самое приятное то, что разгладились морщины-заломы на лбу и возле рта!

Галина Найдёнова, 45 лет.

Массаж неплохой, но подходит далеко не всем. У меня после трех процедур начались высыпания, но контур лица стал заметнее четче. Не знаю, стоит ли продолжать делать — вдруг высыпания усилятся.

Ирина Котенкова, 39 лет.

Удивилась эффективности процедуры — цвет лица улучшился сразу же. После полного курса забыла о мешках под глазами, да и поры стали менее заметными. Мне очень понравилось! Через полгода запишусь снова.

Лимфодренажный массаж лица специалисты называют неплохой альтернативой пластической хирургии, который не влечет за собой никаких последствий. Более того, этот метод предполагает не только визуальное улучшение контуров и состояния кожи — массаж стимулирует организм самостоятельно устранять проблемы. Прибегать к нему можно в самых разных ситуациях, учитывая при этом наличие противопоказаний к процедуре.

Валентина Филатова, 27 лет.


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*