Опубликовано: 2 сентября 2021
Кушать хочется постоянно, но в летнее время важно соблюдать максимальную осторожность, чтобы снизить вероятность заболеть какими-либо инфекционными заболеваниями, которые могут появиться из-за употребления в пищу самых обычных продуктов питания. Покупайте продукты только в проверенных магазинах! А сейчас разберем продукты, которые вредно есть в жаркую погоду.
Продукты, которые вредно есть в жаркую погоду
1) Мясо
То, что его следует покупать с осторожностью, известно всем. Но, придерживаясь советов гастроэнтерологов, лучше вообще отказаться от употребления мяса и мясных продуктов, когда на улице более 30 градусов тепла. При такой температуре блюда из мяса начинают портиться уже спустя 1,5 часа после приготовления.
2) Рыба
Если у вас есть беспокойство по поводу своего здоровья, то в жару также стоит отказаться от употребления вяленой, копчёной или сушёной рыбы. В рыбе, приготовленной таким образом, очень быстро размножаются бактерии.
3) Молочные продукты
В действительности они совсем не вредны и даже, напротив, очень полезны, однако покупать молочные продукты стоит только в тех магазинах, где всегда соблюдаются сроки и условия хранения.
4) Яйца
Сами по себе яйца являются очень полезным продуктом, но в жаркое время они могут представлять собой возбудитель сальмонеллёза. Если вы не хотите отказываться от яиц, то варите их вкрутую.
Также в жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов. В сладких продуктах с содержанием крема особенно быстро размножаются болезнетворные бактерии.
Приятного аппетита!
Также может Вас заинтересует – как подтянуть кожу после похудения, 7 способов
Оставить комментарий